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      主要用料:燕窝3克/5克、西米2~3汤勺

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    搭鬼车;那小子真帅中文版;快乐大本营120922;小宋当家2;野牛复仇记无敌版;青玉巫婆的老酒;谁与争锋20120924;小江开心吧;tvb慰劳员工;重生之玩转韩国娱乐;作爱门;locker bat;疏散埃涅阿斯的家人燕窝的五大谣传燕窝大补会上火燕窝作为滋补佳品被很多人所熟知,但是很多人担心燕窝吃多了会上火,这个完全没有必要担心,燕窝性平,滋补温和,对于食用的人来说补不为过,所以吃燕窝是不会上火的。燕窝含有激素,孩子吃了会早熟前些年,关于激素的种种谣言一直不少,其实大家对激素缺乏认识,激素其实是人体内调节机体运转的一种很重要的物质,只不过过多的摄入会对人体造成影响。有传言说燕窝的激素含量超标,但是有权威报告表示,一个燕窝的激素含量还不如一个鸡蛋多。燕窝有胶原蛋白,吃了不容易消化大家都知道,补充胶原蛋白可以保养皮肤,有人就想到了燕窝中含有丰富的胶原蛋白,但是有人说,燕窝中的胶原蛋白很难被消化。其实燕窝中是没有胶原蛋白的,燕窝中的蛋白质是一种水溶性蛋白质,人体很容易就能够吸收,而且能够起到保养作用的物质主要是表皮生长因子。燕窝炖后化水了,就是假货关于燕窝化水这是一个老问题了,燕窝化水跟操作方法和时间的把控都有关系,所以说,简单的从燕窝化水来判断燕窝是否是假货是很武断的。燕窝有霉味,肯定是品质有问题真正的燕窝是带有一点点腥味的,有些也会是淡淡的霉味,这主要是因为金丝燕生活的地方大多是潮湿的环境,其次是燕农在把燕窝采摘回来后为了防止燕窝破碎会撒一点水,再加上燕窝会受到金丝燕排泄物等条件的影响,有异味是很正常的,所以不能仅仅听过味道来辨别燕窝的品质。燕窝的五种做法,美容养颜燕窝具有美容养颜功效,在此为你准备了燕窝的五种美容养颜的做法。一、芒果燕窝食材:燕窝5g,芒果1个,蜂蜜6g,淡奶油20ml,水适量做法:1、燕窝用凉白开或纯净水浸泡6小时,期间换水1-2次,浸发后去除清洗杂质和细毛。然后将燕窝撕成细条,如果是燕角尽量撕开成一片一片的2、清洗过后的燕窝用漏勺沥干水分3、将燕窝全部放入洗净的炖盅内,加入纯净水或凉白开浸过燕窝2厘米4、将炖盅放入汤锅内,锅里的水到炖盅的1/2处5、大火烧开转小火隔水烧30分钟,燕窝表面呈现少量泡沫,有点沸腾,粘稠感和蛋清香味,即为烧好的标准6、芒果洗净去皮切小丁,将芒果丁倒入容器,调入淡奶油7、再将蜂蜜淋在芒果上,将其拌匀8、炖好的燕窝捞出沥水,堆放在芒果丁上9、枸杞冲洗干净,凉白开浸泡开,将其点缀在燕窝上,一道芒果燕窝甜品就做好了,慢慢享用美味吧二、红枣燕窝食材:燕窝5g,红枣5颗,冰糖做法:1、将燕窝用纯净水浸泡8小时2、将泡好的燕窝放入炖盅,加入纯净水刚好末过燕窝2cm即可3、红枣洗净去核,用开水烫泡一下放入炖盅一起4、先把锅里水烧开,然后调文火炖40分钟5、炖至30分钟时加入冰糖6、炖好后即可出锅食用三、桂花燕窝食材:燕窝8g,桂花20g,冰糖200g,水300ml做法:1、燕窝用凉白开或纯净水浸泡6小时,期间换水1-2次,浸发后去除清洗杂质和细毛。然后将燕窝撕成细条,如果是燕角尽量撕开成一片一片的2、隔水炖,大火烧开后燕窝放入炖盅中小火慢炖38分钟3、炖至30分钟的时候加入冰糖,最后将桂花倒入炖煮好的燕窝中,均匀搅拌开,即可食用四、雪梨炖燕窝食材:雪梨1个,燕窝5g,冰糖做法:1、燕窝用常温纯净水浸泡3小时左右2、3小时后查看泡发的程度是否充分,捞起来用镊子挑一下剩下的杂毛,沥干水分3、顺着燕窝天然的燕丝纹理,将燕窝撕成粗细适中的细条丝状,放入炖盅内4、雪梨洗净去皮去核,切成小块放入炖盅,取适量冰糖加入,再倒入纯净水或者矿泉水,以刚好没过食材为宜5、盖上盖子,放入电炖盅内,炖20分钟即可,可根据自己的喜好添几颗枸杞装饰五、牛奶桃胶炖燕窝食材(四人份):燕窝25g,桃胶50g,进口牛奶500ml,冰糖适量做法:1、准备好所有的食材,桃胶和燕窝提前泡发并清洗干净2、懒人方法:一锅炖,把桃胶和燕窝放进大炖盅里3、注入牛奶,隔水炖,水开后小火慢炖1小时4、约1小时就炖好香喷喷的牛奶桃胶燕窝啦Ps:如果能先将水和桃胶先炖半小时,最后半小时再加入燕窝,最后5分钟加入冰糖和牛奶,口感和营养价值更好小贴士:1、燕窝味甘、性平,入肺、脾、肾经;可养阴润燥、益气补中;清虚热,治虚损,并且对咯血吐血、久咳痰喘,阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果2、燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子,可促进细胞再生,增强免疫能力,增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力3、燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育,病后复原,可以养阴,润燥、养颜、延缓衰老4、燕窝性质平和,功效渗透慢,需坚持服用方有神奇效果。大家对于燕窝进补都有一个禁区觉得夏天火气太大不适合进补,但其实恰恰相反,夏天天气炎热,很容易上火,燕窝反而能够滋阴降火,消暑解热,而且还能保持皮肤白皙哦。只不过夏天食欲不振,难以进食,所以给大家整理了几个燕窝的夏天食谱,让你夏天也能开开胃

    健脾消化巳时9点到11点是脾经值班的时段。中医认为,脾是后天这本,是气血生化之源。脾主运化,负责运化人体的营养。饮食物经脾胃吸收后,须赖于脾的运化功能,才能将水谷转化为精微物质。所以脾胃受损,养生也就无从谈起。燕窝甘味入脾,健脾和胃,富含有极其珍贵的、具有生物活性的唾液酸有增智、提高免疫力、延缓衰老等作用,不仅有助于加强肠胃功能,增进食欲,还可强化肺细胞功能,清肺润肺。此阶段吃燕窝可以益气健脾,美容养颜。推荐食谱:红豆薏米燕窝、燕窝苹果奶、玉米燕窝粥3

      ----养心安神,润肺止咳、贫血乏力、神经衰弱

      6、将炖好的燕窝银耳盛出并加冰糖条味即可。西洋参可补气养阴,与有很好美肤效果的燕窝和银耳同炖,确实是极尽养颜功效的佳品。

      

      8、带燕窝冷却,将香蕉去皮,切成小块放入燕窝中

    不能与燕窝同时下锅;

      误区五:燕窝在半夜吃效果最好

    燕窝品级如何判别呢?作为传统的滋补品走到今天,燕窝的营养成份倍进一步检测,一般来讲,对于燕窝检测中心来说,我们把唾液酸含量高达10%的燕窝作为特级燕窝,11%,12%的含量就是顶级的燕窝。

    燕毛,顾名思义就是燕子的羽毛。羽毛的主要成分是角蛋白,角蛋白是一种用于构建生命组织的纤维蛋白分子。它是人类头发和指甲,以及动物蹄子和毛发的主要组成部分。是一种增长人体指甲、头发健康指数的蛋白质。也就是说,角蛋白也是人体所需的一种蛋白质,它能保持头发和指甲的健康。但角蛋白不能从食物中摄取,人体补充角蛋白,只能从正常的蛋白质转化。角蛋白是一种不溶或微溶于水的蛋白质,它不易被胃肠道所吸收。因此,当我们把燕毛吃进肚子时,胃肠道不会将它们消化吸收,而是通过粪便排出体外,所以说,少量细微燕毛食用进肚,对人体是没有危害。窝友们大可不必惊慌。就好比吃鸡鸭肉或猪蹄,它们皮上也难免有些许小毛,而且有些较难除干净,只要你不觉得恶心,连毛带皮肉吃进肚,对人体并无大碍。反正窝姐都不知道吃了多少次了~但是,老人、小孩以及有呼吸道疾病等这一类消化系统退化或尚不健全、肠胃吸收能力较弱的人群,食用燕窝时,建议还是尽量将燕毛挑干净。夏季吃燕窝上火纯属瞎扯??燕窝滋补养颜,是女人滋补的最爱,但是有人担心燕窝太补,夏天吃了会上火,其实是对燕窝知识了解少产生的误会。今天就来告诉你夏日燕窝的做法。燕窝的来源燕窝,顾名思义,即是燕子的窝。不过它不是普通燕子的窝,而是一种特殊的燕子一一金丝燕的窝。金丝燕属鸟纲,雨燕科。是候鸟,每年12月至次年3月从西伯利亚等地飞到热带沿海的天然山洞里繁衍后代。金丝燕比我们通常所见的燕子要小些,背部羽毛呈灰褐色,带有金色光泽,翅膀尖而长,四个脚趾都朝前生长。此燕喉部有很发达的粘液腺,所分泌的唾液可在空气中凝成固体,是它们筑巢的主要材料。金丝燕每年三四月份产卵。产卵前,它们每天飞翔于海面和高空,有时可高达数千米,穿云破雾,吸吮雨露,摄食昆虫、海藻、银鱼等物。经消化后钻进险峻、阴凉、海拔较高的峭壁裂缝、洞穴深处,吐唾筑巢。大约要20多天才能筑成。燕巢呈半月形,形状好像人的耳朵,直径6一7厘米,基底厚,廓壁薄,重约10一15克。燕巢外围整齐,内部粗糙,有如丝瓜网络。整个燕窝洁白晶莹,富有弹性,附着于岩石峭壁的地方。历来有稀世名药、东方珍品之美称。燕窝营养功效1、燕窝入肺主气、入肾滋水、入胃补脾、补而不燥。燕窝的功能包括养阴润燥、益气补中、健脾补肺、治虚损、咳痰喘等。燕窝营养丰富,与鲍鱼、鱼翅齐名,在大雅之堂上往往扮演着压台轴的角色。可以补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。2、燕窝含蛋白质49.9%,有大量的生物活性蛋白分子,还有向量脂肪和磷、硫、钙、钾等成分,对人体有滋阴复壮的作用。燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力,有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。因此,对吸烟和患有呼吸道疾病者最有效,协助病后的人体恢复健康,是一种纯正高贵的天然保健品。燕窝对润肺健腰,壮脾健胃,外伤止血等有独特疗效。3、燕窝含多种氨基酸,婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。燕窝还有神奇功效就是使人皮肤光滑、有弹性和光泽,从而减少皱纹,是女性朋友们的最爱。孕妇在妊娠期间、产前产后进食,则有安胎、补胎之效。燕窝也是是天然增津液的食品,并含多种氨基酸,对食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。夏天可以吃燕窝吗夏天进补,燕窝最为合适。因为燕窝性平味甘,补不致燥,润不致滞,恰恰属于平补的食物,不会引起体内内火上升导致上火。此季节燕窝常与冰糖、瓜果搭配,不仅补而不燥,补而不腻,而且可以消暑降火,还能修复被烈日灼晒的肌肤哦。夏季常吃燕窝,不但不上火还可保皮肤不怕阳光,保持美白弹性。燕窝对人体作用属调理滋养性,而不是滋补性,与其他滋补食品相比,燕窝重于滋养,又不上火,是一年四季的调养佳品。虽然说燕窝对人体有很好的保健功效的,而且有的身体比较虚弱的人会吃燕窝来滋补自己的身体的,其实燕窝在夏天来食用的时候还是有好处的,而且不容易上火的,对于女孩子的皮肤也是有好处的。推荐燕窝的6种夏季吃法1、燕窝小米姜糖:先将燕窝置于水中充分泡开之后,换水,在泡半个小时,然后同小米一起一熬成粥,粥稠之后加入适当姜糖。此粥最适合女性在经欺即将结束后每日食用,其具有缓解痛经,滋阴润燥之功效。2、清炖燕窝:把5克燕窝充分泡开之后,加半碗水,隔水炖半个小时就可。清炖燕窝最适合临睡前食用,具有美容养颜、助睡眠之功效。3、银耳雪梨燕窝糖水:将燕窝、银耳分别泡发之后,同切成块的雪梨一起隔水炖汤,食用前加适量的冰糖即可。此方具有滋阴润肺、提高免疫力之功效,特别是对有呼吸系统疾病、肺病的患者更具保健功效。4、牛乳燕窝:按普通做好提前炖好燕窝,然后温热牛奶,将两者混合并搅拌均匀即可。牛乳燕窝适合睡前饮用,其有改善女性寒质体质,另外对脾胃虚幻、易失眠的女性也有一定的保健功效。5、燕窝核桃露:把核桃磨成粉,炖好燕窝,将两者搅拌在一起,可依据个人口味适当加入冰糖也可不加。燕窝核桃露最适合怀孕的准妈妈经常食用。6、木瓜炖燕窝:先将燕窝置于水中浸泡一个小时,然后倒掉,换掉水在浸泡半个小时,将木瓜去皮去核,然后切成块,同燕窝一起放到炖盅中加盖隔水炖两个小时后,冷切之后就可食用。木瓜炖燕窝具有丰胸美容之功效,最适合女性在经期结束后食用。夏日不可缺少的燕窝食谱夏天到了,很多mm也开始懒惰了做燕窝这么繁琐,而且夏天又不适合大补,就不吃了吧。这其实是个很大的误区哦,夏天天气热,吃燕窝可以帮助滋阴降火,消暑解热哦,其次,夏天太阳强大,对皮肤损伤很大,人容易晒黑,燕窝中富含的EGF可以帮助细胞新陈代谢,使得皮肤光滑细腻,帮助你抗击夏日的炎炎烈日~燕窝西米红豆沙原料:红豆100克,燕窝1盏,西米20克做法:红豆泡一夜,加水大火烧开转小火慢炖至熟透;西米放到沸水中煮到中间剩下小白点,关火焖10分钟,滤去水,再放入开水中煮到完全透明;将炖好的燕窝、红豆汤、西米放在一起,微热,调入冰糖即可。推荐理由:西米润肺,红豆祛湿,和燕窝一起炖煮,可以帮助减轻夏日烦热,改善脾胃倦怠的情况,喜欢椰奶口味的窝友可以加入适量椰奶调味。燕窝绿豆汤原料:绿豆100克,燕窝1盏,冰糖或蜂蜜适量做法:绿豆泡一夜,大火烧开转小火慢炖至熟透,再和炖好的燕窝搅拌在一起,食用的时候放一点冰糖或者蜂蜜搅拌。推荐理由:没有绿豆汤的夏天不能被称为夏天,绿豆汤可以防暑降温,中医还认为绿豆解百毒,来一碗燕窝绿豆汤是再好不过的啦~各式水果燕窝捞原料:燕窝半盏,水果去皮做法:将燕窝炖好,起锅前分钟把水果放入,焖5分钟即可推荐理由:夏季是许多水果达人最爱的季节,可以配合手上有的水果来做丰富你的燕窝~水果燕窝不仅口感清爽、美容养颜,搭配着水果一起吃更好促进胃吸收,是一道甜品,更是滋补的美容圣品夏日燕窝,了解一下大家对于燕窝进补都有一个禁区,觉得夏天火气太大不适合进补但其实恰恰相反。夏天天气炎热,很容易上火,燕窝反而能够滋阴降火

      燕窝是怎么形成的

    红枣5-8颗

      2、减少细菌

      酒精饮品:白酒、啤酒、红酒、黄酒

      雪蛤与燕窝哪个好?

      

    燕窝中的表皮生长因子对孕期会产生的妊娠纹有明显的预防和改善的作用,在预防妊娠纹的同时可以使皮肤更加的光滑和有弹性。【孕妇怎么吃燕窝】孕期孕妈食用燕窝期间忌辛辣和油腻食物,少时多餐,定期进食。建议干燕窝每次3-5克,每天或隔天一次食用。

    推荐理由:绿豆汤可以防暑降温,中医还认为绿豆解百毒,端午节那天来一碗燕窝绿豆汤是再好不过的啦~燕窝西米红豆沙原料:红豆100克,燕窝1盏,西米20克

    1.儿童、青少年初春时节,流感病毒肆虐,儿童和青少年很容易因为免疫力低下而中招,再加上他们在饮食中会较少注意营养均衡,饮食上经常菜少肉多,加工食品摄入过多,也会影响免疫力。儿童、青少年吃燕窝,能提高免疫力,增强人体对外界环境的抵抗力,燕窝中的唾液酸还能促进大脑发育,提高记忆力。2.中年人中年人也是免疫力低下的人群,30岁后,人的身体机能逐渐老化,身体免疫系统也开始走下坡,加上工作繁忙、作息不规律、烟酒过度、精神压力等原因,容易令免疫系统产生紊乱,出现各种亚健康症状。燕窝中含有大量蛋白质和氨基酸,蛋白质是人体重要的组成部分,人体摄取优质蛋白质,有助于为身体提供必需的营养素,改善亚健康状态。3.老年人季节转换、雾霾、气温骤降等外界气候原因,容易令老年人被病毒侵袭,免疫系统受到损害,体质较差的老年人,最容易被流感病毒入侵。燕窝中的表皮生长因子,能修复肺部受损的细胞,促进新细胞的再生与重组,减轻外界环境对肺部较虚弱的老年人的影响。4.孕妇、产妇孕妇、产妇的免疫力较低,容易被流感病毒入侵,对于胎儿和宝宝,也是一大威胁。孕妇、产妇如果得了感冒,又因为怕影响宝宝不能吃感冒药,一来延误病情,二来会对免疫系统造成损伤。所以,提高人体免疫力,真的非常重要。孕产妇吃燕窝,燕窝中的唾液酸能增强人体免疫力,准妈妈生病少了,自然会令对宝宝的影响减到最低。今天给大家安利一下水果燕窝怎么做,一起和小编来了解一下这道芒果燕窝的做法吧芒果燕窝的做法材料:芒果两个,燕窝1盏(5克左右),奶油适量,蜂蜜适量1.燕窝用凉白开或纯净水浸泡6小时,期间换水1-2次,浸发后去除清洗杂质和细毛。然后将燕窝撕成细条,如果是燕角尽量撕开成一片一片的2.清洗过后的燕窝用漏勺沥干水份3.将燕窝全部放入洗净的炖盅内,加入纯净水或凉白开浸过燕窝2厘米4.将炖盅放入汤锅内,锅里的水到炖盅的1/2处5.大火烧开转小火隔水炖30分钟,燕窝表面呈现少量泡沫,有点沸腾、粘稠感和蛋清香味,即为炖好的标准6.芒果洗净去皮切小丁7.将芒果丁倒入容器,调入淡奶油8.再将蜂蜜淋在芒果上,将其拌匀9.炖好的燕窝捞出沥水,堆放在芒果丁上10.枸杞冲洗干净,凉白开浸泡开,将其点缀在燕窝上这样,一道美味的芒果燕窝就做好了

      5、将燕窝,肉沫、姜片、盐放入炖盅,加水没过材料一个手指头,隔水炖,大火煮开,小火慢炖30分钟以上;

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      白粥具有滋补元气,止泻功效,生津液,畅胃气的功效。白粥有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果;

      

      血燕属于洞燕的一种,是金丝燕筑巢于山洞的岩壁上,岩壁内部的矿物质透过燕窝与岩壁的接触面或经岩壁的滴水,慢慢地渗透到燕窝内,其中铁元素占多数的时候便会呈现出部分不规则的、晕染状的铁锈红色,我们将此称之为血燕。

      

    怀孕可以吃燕窝孕妇吃燕窝,不仅对自己的皮肤、免疫力等有很好的作用,对腹中胎儿的体质、脑力发育以及肌肤等也有很好的效果。而且,在孕期的不用阶段搭配不同的食材,还能起到缓解孕期不同阶段各种不适感的效果。2

      

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      1、将干燕窝加纯净水泡发4小时左右,泡至燕丝松散,挑去细毛和杂质,纯手工挑毛的燕窝不可能百分百干净的哦,有杂质是正常的;

      4、能维持性功能

      主料:牛奶240毫升、燕窝6克

      9.盖上锅盖,先大火煮沸,然后转最小火,炖30分钟左右;

    怀孕的头三个月是胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期,燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分神经氨酸燕窝酸,燕窝酸这种珍贵成份仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。3、预防妊娠纹

      3、小米半碗、用清水浸泡15分钟。淘洗干净,加入凉水。大火烧开,小火煮十五分钟,关火即可。

      但是小编在这里还是建议孕妇要自己炖燕窝吃而不是吃即食燕窝!

      但是燕碎有很多都是劣质的草燕加工而来来,所以还是建议买燕盏吧。非要买燕碎建议一定要买大品牌!

      2.燕窝中的关键有效成份即唾液酸(sialicaci)可直接作用于受损细胞,在修复皮肤细胞的同时,可阻断(病毒、细菌及细菌毒素)对之附着,从而有效提高人体机能并修复晒后受损细胞。且是目前人类惟一能从食物中获取大量唾液酸的渠道。

      事实上,血燕都是来自于金丝燕筑于山洞岩壁上的巢,一般形状如我们将一只手掌半合来盛水样,但也会因所附着环境的不同而改变,大部分都是成1/4的球体形或三角形。